Darwisy 3 Bulan

Dah besar anak aku

Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.

Renung Sejenak

LARANGAN-LARANGAN TERRHADAP AMALAN PERBUATAN DAN KEBIASAAN YANG BOLEH MEROSAKKAN KESIHATAN TUBUH BADAN

1. Tidak boleh sama sekali berjimak ketika berada di dalam
terlalu kenyang atau terlalu lapar.
2. Mandi setelah makan.
3. Sentiasa berada dalam keadaan keluh-kesah dan berdukacita
4. Berada dalam keadaan terlalu lapar.
5. Berjaga malam selain dari qiamullail.
6. Memakan daging yang tidak disembelih mengikut hukum Islam <http://sembangketapang.blogspot.com/>

FAKTOR-FAKTOR YANG MENGUATKAN TENAGA TUBUH BADAN

1. Memakan daging.
2. Selalu menghidu bau-bauan yang sedap.
3. Banyak mandi yang bukan dari mandi kerana jimak.
4. Sentiasa memakai pakaian yang diperbuat dari kapas
5. Mandi dalam keadaan perut yang sederhana, tidak terlalu lapar atau terlalu kenyang
6. Memakan makanan yang agak manis.

FAKTOR YANG BOLEH MENDATANGKAN PENYAKIT

1. Bercakap banyak.
2. Tidur banyak.
3. Makan banyak.
4. Banyak jimak.

FAKTOR YANG BOLEH MELEMAHKAN BADAN

1. Banyak jimak
2. Sentiasa berada dalam dukacita dan keluh kesah.
3. Banyak minum air yang bercampur dengan air liur kita sendiri
4. Banyak memakan makanan yang serba masam.

SUPAYA BADAN SENTIASA SIHAT

1. Minumlah madu lebah asli yang dibubuhkan ke dalam air
sejuk (masak)
2. Sentiasa meminum air lebihan (baki) dari wuduk.

BAGI MENAMBAHKAN KECERDASAN AKAL

1. Tinggalkan dari bercakap kosong.
2. Sentiasa bersugi.
3. Sentiasa bersama-sama dengan orang alim.

MAKANAN ATAU MINUMAN YANG TERJATUH LALAT KE DALAMNYA, MAKANLAH, JANGAN DIBUANG

Jika terjatuh lalat ke dalam makanan atau minuman, hendaklah anda tenggelamkan keseluruhan bandannya ke dalam makananan atau minuman itu,kemudian ambil dan buangkan lalat itu. Ianya tidak beracun lagi/sudah selamat digunakan. Ingat jangan membazir, orang yang membazir itu adalah saudara atau sahabat
syaitan.

FAKTOR-FAKTOR YANG MEMBAWA KEPADA MENJADI PELUPA/MELEMAHKAN DAYA INGATAN DAN KEFAHAMAN

1. Melihat pekara-pekara yang haram.
2. Membuang air kecil semasa sedang menggosok gigi.
3. Meminum minuman atau memakan makanan yang bercampur semut
4. Tidak membaca Al-Quran.
5. Meminum atau memakan yang haram atau yang diperolehi dengan cara yang haram
6. Mengumpat dan mengata.
7. Terlalu memikir tentang wanita atau sebaliknya.
8. Asyik bercinta-cintaan (bukan cara Islam).
9. Terlalu memikirkan yang bukan-bukan.
10. Sentiasa berada dalam keluh kesah atau dukacita.

LARANGAN DAN PERATURAN SELEPAS MAKAN

1. Di larang keras tidur selepas makan kerana mendatangkan keras hati
2. Hendaklah berjalan selepasnya sekurang-kurangnya 40 langkah
3. Sebaik-baik hendaklah bersembahyang selepasnya supaya makanan mudah hadam

SUPAYA AIR YANG DIMINUM MENDATANGKAN KESIHATAN UNTUK BADAN SEBOLEH-BOLEHNYA JANGAN MEMINUM AIR DI WAKTU-WAKTU BERIKUT:

1. Selepas bersenam, bersukan atau melakukan kerja-kerja berat
2. Selepas berjimak.Selepas makan atau sebelumnya.
3. Ketika sedang makan.
4. Selepas memakan buah-buahan.
5. Selepas keluar dari bilik mandi.
6. Ketika terjaga dari tidur.

CARA TIDUR YANG SEBAIK-BAIKNYA DIAMALKAN OLEH RASULULLAH S.A.W.

1. Tidurlah di awal malam sesudah menunaikan sembahyang Isyak jam 10.00 atau 11.00 dengan keadaan berwuduk
2. Bangkitlah di awal separuh kedua malam jam 1.00 atau 2.00 kemudian bersugi. berwuduk dan bersembayang tahajjud.
3. Kemudian tidurlah semula dan bangkitlah sebelum terbit fajar
4. Tidurlah dengan mengiringkan badan di sebelah rusuk kanan, rusuk kiri di bahagian atas, supaya tetap kedudukan makanan di dalam usus,cepat hadam makanan. Tidurlah sedemikian dari mula hingga akhirnya.

WAKTU-WAKTU YANG TIDAK DIBENARKAN TIDUR

1. Awal-awal pagi setelah terbit matahari.
2. Selepas masuk waktu Asar.
3. Tidur di bawah cahaya matahari waaupun terkena separuh dari
badan

BAHAYA TIDUR DI SIANG HARI

Dilarang tidur di siang hari di dalam keadaan cuaca yang panas kerana:

1. Mendatangkan penyakit-penyakit kulit.
2. Merosakkan warna kulit
3. Melemahkan jantung.
4. Menambahkan tekanan perasaan yang meluap.
5. Melemahkan badan dan mengurangkan tenaga syahwat.
6. Melemahkan kecerdasaan akal.

CARA MENGHINDARKAN LESU SELEPAS BANGKIT DARI TIDUR

1. Bersihkan tubuh, terutamanya bahagian muka, tangan dan kaki sebelum masuk tidur

2. Hindarkan dari tidur lewat malam.

3. Lakukan gerak badan dan senaman di atas katil setelah jaga dari tidur sebelum turun dari katil

4. Minumlah segelas air masak setiap pagi sebelum tidur bersarapan tetapi jangan selepas saja bangun dari tidur

5. Cucilah muka terutama bahagian kelopak mata dengan air suam.

6. Ambil wuduk dan bersembahyang Subuh.

PEKARA-PEKARA YANG BOLEH MELEMAHKAN TENAGA DAN MEMPERCEPATKAN TUA

1. Banyak melakukan jimak.
2. Terlalu banyak bercita-cita atau berangan-angan.
3. Banyak minum air di waktu pagi.
4. Banyak memakan atau meminum yang seba masam.

SEBAB-SEBAB UTAMA DITIMPA PENYAKIT JANTUNG

1. Merokok yang berterusan.
2. Kolestrol yang berlebihan (punca yang utama).
3. Kurang tidur.
4. Sentiasa mandi di tengah malam.
5. Berjimak di dalam air atau ketika udara terlalu sejuk.
6. Melakukan kerja secara berterusan.

FAKTOR-FAKTOR YANG MEMBAWA KEPADA LEMAH DAYA PENGLIHATAN

1. Melihat kepada benda-benda kotor.
2. Melihat kepada palang +/salib.
3. Melihat kepada alat kelamin perempuan atau bayangan luar
4. Duduk dengan membelakangkan kiblat.
5. Berpagi dan berpetang dengan muka yang muram.
6. Banyak menangis.

Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.

Nurhidayah Juara Keseluruhan Pusingan Kelayakan

Salam, setakat ini Dayah telah dinobatkan sebagai juara keseluruhan dan telah memenangi 4 emas dan 1 perak. Beliau mendahului semua pemenang negara. Berikut adalah pingat-pingat yang dimenangi setakat ini.

70m - Emas (339) - Rekod baru Kebangsaan
60m - Emas (332)
50m - Emas (339) - Rekod baru Kebangsaan
30m - Perak (351)
Juara Keseluruhan - Emas (1361)
* meninggalkan pencabar dengan 30 mata.

Sebelah kaki beliau sudah berada di SEA games 2009 dan kemungkinan besar Commonwealth Games 2010. Beliau ada 3 lagi sirkit untuk ditempuhi sebelum menjadi 'the first homegrown archer' yang dilahirkan dari HSL 117 KO memanah dan dari UiTM Pahang yang akan mewakili team senior Malaysia. Sebelum ini beliau pernah mewakili team universiti Malaysia.

Alhamdullilah, syukur pada Allah, walaupun dengan kekangan kewangan yang begitu amat amat sangat sangat meruncing bagi kami pasukan memanah, ramai warga UiTM Pahang yang menghulur bantuan dan saya ucapkan terima kasih semoga Allah membalasnya.

Saya percaya niat murni kalianlah yang menzahirkan kemenangan yang sememangnya di luar jangkaan ini.

Sekian dimaklumkan

Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.

Gambar majlis anugerah MASUM

Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.

Nurhidayah Julang Nama UiTM

Kuantan. 4 April 2009. Majlis Anugerah Sukan MASUM 2008 telah diadakan dengan penuh gemilang dan dihadiri oleh wakil-wakil dari 19 IPTA seluruh negara. Majlis ini dirasmikan oleh wakil menteri besar Pahang itu Dato Saffian.

Dalam majlis ini, satu-satunya wakil UiTM dari Kampus Pahang yang dicalonkan adalah Nurhidayah Abdul Latip (Memanah) bagi kategori olahragawati harapan. Selain daripada beliau, Aruna Santhappan - UTNM (Bola Jaring), Nadia Sofie Suhaimi - UMS (Golf), dan Seng Yuh MIn - USM (Lawan Pedang) turut dicalonkan. Wakil UiTM yang turut tercalon adalah Mohd Syahir Asyraf Rosli (Ragbi) bagi kategori Olahragawan dan Fazilla Sylyester Silin (Hoki) bagi kategori Olahragawati.

Berkat usaha dan pengorbanan mengharungi beberapa kejohanan seperti Danga Bay International, SUKMA, World Archery Championship, UPM Open dan yang Sukan Universiti Asean, Nurhidayah dinobatkan sebagai Olahragawati Harapan MASUM bagi tahun 2008. Kegembiraan ini dikongsi bersama Pengarah Kampus UiTM Pahang Prof Madya Dr Haji Hilmi Ab Rahman, Timbalan Pengarah HEP, En Mohd Nasir Ibrahim, ketua Unit Sukan En Abdul Kamal Siwi, Jurulatih UiTM/Pahang En Mohamad Azmi Nias Ahmad dan 3 orang pelajar UiTM Pahang yang mewakili Malaysia ke Sukan Universiti Asean 2008.

Mengimbas kembali perjalanan beliau sehingga dinobatkan sebagai Olahragawati Harapan MASUM 2008, Nurhidayah mula melibatkan diri dalam sukan memanah bermula apabila mendaftar diri sebagai ahli Kelab Memanah UiTM Pahang pada Julai 2007 ketika beliau berada dibahagian 1. Pada mulanya beliau dianggap lemah oleh jurulatihnya yang kemudian memberi peluang untuk beliau mendapat kekuatan yang cukup bagi menjadi pemanah yang baik.

Nurhidayah bersama rakan sepasukannya dikerah untuk berlari dan melakukan aktiviti fizikal hampir setiap hari seawal pukul 630 pagi. Setelah bertungkus-lumus selama 3 bulan Nurhidayah memenangi pingat pertama di Kejohanan Terbuka UPM. Bermulanya di sini, beliau tidak lagi menoleh kebelakang dan beliau terus memperbaiki prestasi dari masa ke semasa.

Menurut Jurulatih UiTM/Pahang kejayaan Nurhidayah banyak dibantu oleh warga UiTM Pahang yang sentiasa membantu dan memudahkan proses untuk beliau pergi ke kejohanan-kejohanan memanah dan pensyarah pula memahami pelajar-pelajar yang terlibat dengan aktiviti-aktiviti sukan perlu sedikit diberi perhatian di mana pensyarah begitu komited memberi ruang kepada pelajar ini untuk berbincang mengenai pelajaran di luar kelas mahupun melalui perbualan telefon. Tambah beliau lagi, Nurhidayah adalah seorang atlit yang berdisplin, tabah dan orang pertama yang tiba di lokasi latihan dan orang terakhir pulang.

Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.

Revision class AIS 360

Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.

IMG00221.jpg

Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.